Personal Coaching
Speziell auf die individuellen Wünsche und Ziele angepasst, plane ich Training, Ernährung und Supplementation. Zudem motiviere ich Sie bei gemeinsamen Personal Training Einheiten.
- Muskelaufbau
- Fettreduktion
- Kraft- & Leistungssteigerung
- Allgemeine körperliche Fitness
- Wettkampfambitionen
Betreuung
- Individueller Ernährungsplan
- Individueller Trainingsplan
- Individueller Supplementpan
- Inkl. Tipps & Infos zur Umsetzung /ggf. Anpassung wenn nötig
- Persönlicher, regelmäßiger Kontakt
- Wöchentliche Formchecks (persönlich oder Formbildanalyse)
- Personal Training Einheiten
- ggf. Posing Training Einheiten
Trainingsstätten
Für Personal Training Einheiten besteht die Möglichkeit in den ortsansässigen Fitnessstudios, in einem Privatstudio oder in deinen eigenen 4 Wänden zu trainieren.
Information
Die Mindestlaufzeit eines Coachings beträgt 3 Monate. Dies dient dem Wohle des Klienten und soll gewährleisten, dass bestmöglich auf ihn eingegangen werden kann und Ziele auch erreicht werden.